Mel Robbins
梅尔・罗宾斯|全球顶流播客主理人,《纽约时报》畅销书作家,全网 4000 万粉丝。代表作《5 秒法则》《随他去理论》,专注心态调整与行为改变,作品被译为 63 种语言。合作众多国际品牌,斩获时代周刊、福布斯等多项行业荣誉。
全部 20 集
- 第 1 集哈佛商学院王牌教授|一生受用的职场建议
- 第 2 集一个月重塑身心:4 个真正有效的微小习惯
- 第 3 集掌控情绪,不再被他人激怒与内耗
- 第 4 集别等别人选中你:Seth Godin 教你从今天开始行动
- 第 5 集值得你花时间的一期成长内容
- 第 6 集什么造就美好人生|哈佛 86 年幸福研究的启示
- 第 7 集总存不下钱?5 条法则拿回金钱主动权
- 第 8 集晨起 8 句自我暗示,开启高能量一天
- 第 9 集亲密关系的残酷真相|很多人不愿直面
- 第 10 集如何应对难相处的人,夺回内心平静与力量
- 第 11 集重新塑造你的大脑|神经科学家的硬核心理启示
- 第 12 集女生健身避坑|顺着身体激素,高效减脂恢复精力
- 第 13 集停止内耗,「随他去」人生心法
- 第 14 集5 条金钱规则:从月光到建立财务安全感
- 第 15 集惊恐发作时,大脑和身体到底发生了什么?
- 第 16 集拖延不是性格缺陷,而是一种压力缓解习惯
- 第 17 集把恐惧改写成兴奋:Mel Robbins 的“锚定想法”
- 第 18 集自信沟通:精通每一场对话的行动指南
- 第 19 集顶尖神经外科医生:如何显化你想要的一切,释放大脑的无限潜能
- 第 20 集《金钱心理学》作者拆解普通人致富逻辑
