入戏英语
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运动就是我的生活 | Keiani

从健身房到山野,从力量训练到户外冒险,记录一种充满能量的日常。

全部 20 集

  1. 第 1 集增肌全天饮食记录|Keiani
  2. 第 2 集纳帕利海岸独自背包三日(卡拉劳步道)|Keiani
  3. 第 3 集舒适的一天:高效、烘焙与居家活动|Keiani
  4. 第 4 集和我一起进入自律模式|高强度腿部训练、健康餐与目标设定|Keiani
  5. 第 5 集独自徒步 Pu'u ʻŌhulehule|Keiani
  6. 第 6 集自我关爱Vlog!|护肤、护发等|Keiani
  7. 第 7 集夏威夷的生活|Keiani
  8. 第 8 集生日 Vlog|Keiani
  9. 第 9 集独自徒步皮亚山谷(迷路+故事时间)|Keiani
  10. 第 10 集豪宅参观(婚礼Vlog)|Keiani
  11. 第 11 集海滩日|夏威夷岸潜与捡贝壳|Keiani
  12. 第 12 集减脂开始|全天饮食记录|Keiani
  13. 第 13 集尝试越野跑并进入心流状态|Keiani
  14. 第 14 集雨中独自徒步(有瀑布)|Keiani
  15. 第 15 集多伦多的一天|健身、淘货、咖啡馆和买书|Keiani
  16. 第 16 集进入自律模式:腿部训练、跑步、健康餐与建立日常|Keiani
  17. 第 17 集巴哈马旅行日志|Keiani
  18. 第 18 集凌晨 3 点独自徒步天堂阶梯(疗愈向)|Keiani
  19. 第 19 集复合型综合训练日常|力量举重 + 跑步、泰拳、自由潜水|Keiani
  20. 第 20 集独自徒步欧胡岛最高峰|卡阿拉山|Keiani