情绪性进食：或许减重的关键，根本不在于食物？｜特里西娅・尼尔森｜TEDx 西门罗演讲
特里西娅·尼尔森在TEDx西门罗演讲中分享克服情绪性进食的关键。她讲述自己与暴食斗争的经历，提出PEP方法（止痛药、逃避、惩罚）来识别情绪触发点，强调减轻压力和自我关爱的重要性，并建议通过社群支持来改变与食物的关系。
文化语境
Calling my name：饼干“开口叫人”是把诱惑演成真的
食物 call my name 可以表示“强烈诱惑我”。讲者先把这个说法演成真的：垃圾桶里的饼干叫出 Trisha，她还真的回应并把饼干吃掉；后来再说 cookies start calling my name，是在回扣开场。
Food groups：把嗜好说成“营养分类”的自嘲
sugar, fat, and starch 并不是讲者认真列出的官方三大食物组。她把自己最容易沉迷的成分戏称为 my favorite three food groups，是在自嘲。