连续一周凌晨五点起床，真的值得吗？

奥利维亚挑战连续一周凌晨五点起床，从困倦、没人可联系和早餐店未开门的不适，到发现自己变得异常高效。她也重新思考了早睡、咖啡因和身体适应作息之间的关系。