📱iOS 27神级快捷指令：利用AI自动屏蔽社媒应用，告别无休止刷屏

本期视频中，CNET博主Bridget Carey演示了如何通过iOS 27中的“快捷指令”（Shortcuts）功能来应对社交媒体成瘾。她介绍了利用Apple Intelligence和自然语言快速配置自动化规则的技巧，例如在打开TikTok或Threads时强制显示待办事项或主屏幕，从而阻断无意识的“刷屏”行为。视频还对比了该功能与传统“屏幕使用时间”及物理封锁设备的优劣，提供了一种低成本且有效的数字排毒方案。