总不自觉盯着手机屏幕？教你找回脱离电子设备的能力｜TED
演讲者分享研究数据，指出智能手机成为关系中的“第三人”，并提出三种策略：识别手机的干扰、卧室不放手机、通过漫游找回时间感，以摆脱屏幕依赖。
文化语境
Move fast and break things：Facebook 口号变成硅谷批评靶子
这里不是建议真的“弄坏东西”，而是在引用 Facebook 早期强调快速试错的口号，并批评这种逻辑忽略技术造成的社会副作用。
Society of the Spectacle / The Poetry is in the Streets：三段线索串成结尾回扣
早晨读的 Debord、后来介绍的情境主义漫游，以及 The 1975 的歌词不是三个零散提及；结尾用 not only 改写歌词，把“街头的诗意”扩展到一切未被屏幕和日程占满的空隙。