幸福不必寻找，而是亲手创造｜卡塔琳娜・布洛姆｜TEDx 哥德堡演讲
心理学家卡塔琳娜·布洛姆在TEDx哥德堡演讲中探讨幸福是可通过行动培养的技能。她指出大脑有负面偏差，积极思考难以改变，但积极行动更易控制。她分享哈佛研究证明人际关系是幸福的关键，并建议通过发送感恩短信等小行动来培养幸福习惯。
文化语境
Clap on three：她提前拍手，观众跟动作而没跟口令
她明明要求“听到 three 再拍手”，却在说出 three 之前自己先拍；观众也跟着提前拍，于是现场证明了“人更容易照别人做的，而不是照别人说的做”。结尾再演一次，部分观众已经改变反应，完成回扣。
What are you doing at that leadership conference?：突然的热烈告白反而让妻子起疑
丈夫突然发 I love you very, very, very much，妻子没有只觉得浪漫，反而问“你在那个领导力会议上到底干什么”；过度郑重的告白显得反常，所以让人起疑并引发笑声。
Green smoothie：这里指可重复的“心理健康习惯”
the green smoothie that you've all been waiting for 并非真的饮料，而是对前文 psychological version of a green smoothie / 50 sit-ups 的回扣：给关心的人发感恩短信，并长期坚持这类关系习惯。